ჯანმრთელობა

როცა ჩვენ გვესმის ჰაერის დაბინძურების შესახებ, ასოციაცია გვიჩნდება მანქანებისა და ფაბრიკების გამონაბოლქვთან. ჩვენთვის ეს დაკავშირებულია გარე ბუნების დაბინძურებასთან. მაგრამ ჰაერი, რომელიც ჩვენსავე სახლებშია, ყურადღების...

ჩვენი სხეულის სუნი ფერმენტაციისა და ორგანიზმში ლპობის პროცესების შედეგია. ყველაზე „მყრალად“ ითვლება ცხოველური პროდუქტები, ასევე რაფინირებული, ძნელად დასამზადებელი საჭმელები. გავრცელებული აზრის თანახმად, ცუდი სუნის...

ალბათ, ყოველი ჩვენგანისთვის ნაცნობია ფეხის ფეხზე გადადება და ასე ჯდომა. სხეულის ენის სპეციალისტების თქმით, ეს პოზა კომუნიკაციის ფორმადაც კი შეიძლება ჩაითვალოს, ის მიუთითებს ადამიანის...

მაგნიუმი ადამიანის ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი ყველაზე საჭირო ვიტამინია, რომლის მიღება არც თუ ისე ადვილია, რადგან დღესდღეობით ძალიან შემცირდა მიწაში მაგნიუმის რაოდენობა და შესაბამისად ამგვარ ნიადაგში...

ენის წმენდა ან ენის გახეხვა არის ნაზი პროცედურა, რომელიც უზრუნველყოფს ენის გაწმენდას ბაქტერიებისგან, საჭმლის ნარჩენებისგან და ტოქსინებისგან, რომლებსაც თქვენი ენა გამოიმუშავებს ძილის დროს. რეკომენდებულია ყოველდღიური...

ალბათ გეცნობათ სიტუაცია, როდესაც ღამით საათობით ცდილობთ დაძინებას, თუმცა მაშინაც კი, როცა დატვირთული დღე გქონდათ ძილი კვლავ პრობლემად რჩება. იმისთვის რომ ძილის უშედეგო მცდელობაში...