ბოლო სიახლეები
ჯანმრთელობა
ეს ბიჭი ამას 1 თვის განმავლობაში აკეთებდა და ზურგის ტკივილმა საბოლოოდ გაუარა
დაწექით ზურგზე ფეხი მკერდამდე მოხარეთ. 20 წამი ასე გააჩერეთ ფეხი, ეს ვარჯიში თითო ფეხზე 3-ჯერ გაიმეორეთ.
ჩაიმუხლეთ ერთ ფეხზე 20 წამით. ეს მოძრაობა გაიმეორეთ მეორე...
newsone -